Autor: Ana Mª Noguer Mediavilla

E-mail: anamaria@gnoguer.com

Área: Conocimiento del Medio

Nivel: Segundo-Tercer Ciclo de Primaria

Muchos niños y niñas rechazan comer fruta, mientras que otros sólo la toman como postre cuando les queda algo de hambre después de las comidas. Sin embargo, la mayoría de los chicos y chicas toman a diario chucherías como gomitas, palotes, chicles y chupachúps; también comen aperitivos empaquetados en bolsas como patatas fritas, cortezas, bolitas de queso, etc., y muchas veces utilizan para alimentarse bollería y alimentos de pastelería.

¿Se han planteado estos jóvenes la importancia que tiene la fruta y sus nutrientes en la salud y en la calidad de vida?

Queremos que el trabajo que os presentamos os abra los ojos en este sentido y os ayude a llevar una vida saludable.

Formareis grupos de trabajo de cuatro personas.

Tenéis que poneros de acuerdo sobre el tipo de fruta que es más habitual en vuestras casas. Elegiréis las seis más frecuentes.

Buscaréis información en los recursos que os ofrecemos para contestar a estas preguntas.

1. ¿Por qué es necesario tomar fruta?

2. ¿Qué vitaminas aparecen en las frutas que son más habituales para vosotros?

3. ¿Qué lugar ocupan las frutas en la pirámide de las necesidades alimenticias? ¿Cómo debemos interpretar esa situación?

4. ¿En qué consiste la frutoterapia?

5. Realizad una relación de 10 enfermedades conocidas y frutas con las que podemos prevenirlas.

Aquí tenéis las direcciones que podéis visitar.

Para terminar el trabajo, elaborareis un decálogo que contenga diez razones de peso por las que debemos tomar fruta fresca cada día.

También realizareis una receta para evitar el envejecimiento que esté bien justificada.

Una vez terminado, lo presentaremos al resto de la clase. Puntuaremos de 1 a 5 el decálogo de cada equipo, según veamos el nivel de creatividad y de convicción que tiene.

Por último haremos una macedonia de frutas con alimentos que aportaremos entre todos y celebraremos todo lo que hemos aprendido.

Y luego: ¿Tomarás fruta cada día? o ¿prefieres seguir con la comida basura?.

Sé inteligente :	-	!! DALE A TU CUERPO VIDA ¡¡
	-	!! TOMA MUCHA FRUTA ¡¡